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请教 什么是沉劲?

请问老师什么是沉劲?
该怎么练习?
如何检验?

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只看该用户 沙发

请问老师什么是沉劲?
该怎么练习?
如何检验?
-- by 会员 zhike (2010-3-10 9:46:05)


沉勁是一輩子的功夫
在三線放鬆功搖到不再搖
自然中正
站樁站到氣往下沉
沉到地底再反彈回來
就初成了
驗證很簡單
二人練單推手
一搭手就知道了

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只看该用户 板凳

谢谢老师!
看来还比较遥远
还是加紧练习吧

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只看该用户 地板

站桩怎样才能让气沉下去?
现在就感觉下半身有点虚,沉不下去
不知道怎么弄

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只看该用户 #4

站桩怎样才能让气沉下去?
现在就感觉下半身有点虚,沉不下去
不知道怎么弄
-- by 会员 zhike (2010-3-11 14:03:06)


先要三線放鬆練到不搖

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只看该用户 #5

为什么要摇呀?。

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只看该用户 #6

为什么要摇呀?。
-- by 会员 songchen12 (2010-3-22 10:12:34)


放掉後天束缚
就會搖
聽外界變化會搖  如風擺梅花
聽自身氣機反應會搖
能聽己
而後能聽人

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只看该用户 #7

谢谢老师,看来还要认真练

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只看该用户 #8

谢谢老师,看来还要认真练
-- by 会员 zhike (2010-3-22 20:17:00)


也別太"認真"
要把握
鬆  靜  自然

不亟不求

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